准备时间:8分钟
制作时间:40分钟
食 材:大明虾3只,花旗参数片,青椒、红椒各半只。
调 料:盐2茶匙,胡椒粉1茶匙,白糖1/2茶匙。
做 法:
1. 花旗参在砂锅中炖20分钟左右,明虾去线在背上切开;青红椒切丝。
2. 把切好的明虾和青红椒汆水,明虾在油锅中稍微炸一下。
3. 锅内热油,放入2翻炒,再加入花旗参汤和调料调味,参片配合装盘即可。
切虾背时切忌切断虾尾,这样就能保证虾是蜷起来的球形。另外,焯水和油炸的时间要控制,以免虾肉太老,影响口感。
营养供给站:花旗参,从东方医学上看,花旗参性凉,有滋阴作用。其性温,不仅可以补气、提神,也有滋阴、补水的功效,在调节神经功能时,能够双向调节,在人亢奋时,起镇静作用,当人萎靡不振时,可以提神醒脑。此外花旗参亦是解酒醉、清烟毒之纯天然健康食品。全年四季享用,能达到精神饱满和强身健体之效。